让你延寿20年的自我按摩方法

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楼主
发表于 2014-1-4 12:34:30
 

进行自我按摩
压力会对人体内的各种器官造成损伤。作为快速缓解方法,你可以把拇指抵在位于眉毛下方的鼻子两侧,然后用食指和中指在眉毛上来回按摩,最后按摩太阳穴。按摩能够促使皮质醇和肾上腺素减少,而会令人产生好感觉的脑内啡的分泌增多。
长寿不是梦,平时在生活中注意这些简单又有用的保健,其实就能多活几年!

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沙发
发表于 2015-2-7 11:53:04
 
好东西当然要收藏

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